やる気を出すコツ

継続力を強化するコツ!引き算の概念を捨てて足し算で物事を考える

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お疲れ様です。

前回の引き算の概念のお話から、足し算の考えに変える方法です。

何事も継続できなかったりモチベーションが維持できないといった

悩みを持つ人が私の元へ多く訪れてきます。

継続できない人といっても、三日坊主と呼ばれる人であったり、

数ヶ月は続けられるけど、やめてします人まで様々です。

継続できる人間が成功すると言われていますが、

ほとんどの人がこの継続というのを続けれらないようです。

何かをするにしても、目標を見つけることが大事です。

小さな目標を見つけ、毎日実行するようにしましょう。

ここで、出てくる気持ちは様々ですが、これを続けて意味があるのだろうか?

といった自分の目標に対する疑問です。

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これは、誰もが持つ疑問なんですが、どんな行動目標を立てるかによって

すぐに効果がでるものなのか、それとも長く続けることで熟練していくのかを

知る必要があります。

何かを学習したらそれを数字でどれだけ成長したかを分かるようにするといいす。

目標は期間を定めて、結果を確認することが大事だからです。

中には結果を数字で表すのが難しいものもあります。

芸術のような分野であれば、なおさらですね。

しかし、可能な限り数字で表す様にしましょう。

成果を作業時間です測るといった形でも問題ありません。

価値ある目標を見つけて、前進し始めたなら、

すぐに成功への道が見えてきます。

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