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やる気の原動力!アファーメーションで効果が出る!

このブログでは長期目標、そして短期目標を利用して習慣を作ることを 目的としています。他にもセルフイメージの活用、アファーメーションが やる気を引き立てる原動力となってくれるわけです。 そして、その道のりとなるのが行動計画 […]

最初の一歩を踏み出すコツ!すぐに行動できます。

ステップ1を上手に抜け出す方法を紹介していきます。 ステップ1についてはこちらのサイトで紹介しています。 この最初の段階は始めようと思ってもできないといった状態です。 強い決意がなく、なんとなく始めてみようかなといった思 […]