タグ: 計画

やる気の原動力!アファーメーションで効果が出る!

このブログでは長期目標、そして短期目標を利用して習慣を作ることを 目的としています。他にもセルフイメージの活用、アファーメーションが やる気を引き立てる原動力となってくれるわけです。 そして、その道のりとなるのが行動計画 […]

経験したこと!習慣ができた時にできる感覚を紹介します。

こんにちは 習慣を作った後にどんな現象が起こるかを説明します。 習慣化が完了した時に、起こることは常に先んじようとする心です。 習慣化された行動をすぐにこなしたいといった心が出てきます。 ここまでくると、思考が完全に足し […]