タグ: 習慣

アファーメーションで条件付けをなくす方法

小さな頃から、「◯◯が苦手だ」と、決め付けている人は損をしているかもしれません。 自分に苦手だと言い聞かせることによって、得意なものでも、不得意になってしまいます。 条件付けられているなんて言いますが、魔法のようにできな […]

自分に適した学習方法を探すメリット

こんにちは 習慣を身に付けていくうちに、どうも自分に合わない。とか、 あれっ、ちょっと違ったな。と感じたり、 もうだめだっ。って形で挫折したり、こんなことも起こると思います。 小さな目標は、結果が出なかった場合は、変更す […]

自分の説明書を見つけるコツ!価値ある目標を探そう!

こんにちは、 自分自身の説明書といった表現ですが、 自分がどういった時に行動するのか?といったことや、 どういう場合に心が動かされるのかといったことを知っておく必要があります。 人間は快感を求めて行動を移します。 なので […]