時間

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やる気を出すコツ

結果を数字で表現して、隠れた大きか効果を探すコツ

2019/4/2    , , , ,

こんにちは、 習慣化に向けて続けていく小さな目標を決定しても、 その小さな目標が自分に合っているのか、効果が出ているのか。 これは重要なことです。誰もが時間を無駄にはしたくありません。 この記事では何 ...

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心で動く!習慣化されると続けるのが苦ではなくなります。

習慣化されると心で動けるようになる状態になります。 最初は脳で制御しないと行動できないのですが、 ステップ1で説明したように、意識はしていても 行動に移すことができない人が多いです。 何らかの自分に対 ...

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やる気を出すコツ

時間を計り行動する効率を高めるコツ

行動計画に対しての時間計測のコツ 行動計画を立てて、いざ、始めようとした時に、 時間を計るようにしましょう。 時間は統一された基準となるので、 1秒でも行動が早くなった時には自分を褒めるべきです。 時 ...

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