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やる気の原動力!アファーメーションで効果が出る!

このブログでは長期目標、そして短期目標を利用して習慣を作ることを 目的としています。他にもセルフイメージの活用、アファーメーションが やる気を引き立てる原動力となってくれるわけです。 そして、その道のりとなるのが行動計画 […]

継続する力を大きく変えるため、引き算の概念から卒業するコツ

こんにちは、 引き算の考え方をご存知ですか。 目標に対して引き算の考え方をしてしまうと満足できません。 目標と実際にやり遂げた内容でそれだけ足りなかったのを考えてしまうのです。 毎日の目標がこなせるなら、それがベストなん […]