やる気を出すコツ

時間を計り行動する効率を高めるコツ

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行動計画に対しての時間計測のコツ

行動計画を立てて、いざ、始めようとした時に、

時間を計るようにしましょう。

時間は統一された基準となるので、

1秒でも行動が早くなった時には自分を褒めるべきです。

時間を計ることで成長を感じられ、そしてやる気が出てきます。

成果が出ないからやる気がでないといったパターンであれば、

この方法で改善されると思います。

時間を計測するのは厳密にやる必要はありません。

何かを準備してからではなく、やろうと感じた時に

スタートした時間をメモしましょう。

ストップウォッチでも構いません。

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中には途中で誘惑にかられることもあるでしょう。

その妨害された時間を含めて時間を計っておきましょう。

他の誘惑に負けた時にどれだけ時間をロスするかが分かります。

そして、その誘惑に対して対策をすることで、

自分はさらに成長したと感じられるのです。

また、自分の弱点となる誘惑がどんなことかを知ることができます。

それを分析できるだけでも価値がある方法だと言えます。

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